正日本【陶板溫熱癒】系統 – 全新放鬆的好去處 | 活力ドック(船塢)

正日本【陶板溫熱癒】系統 - 全新放鬆的好去處 | 活力ドック(船塢)

說到什麼是溫熱癒,其實溫熱癒就是利用溫度的控制來使身體機制產生變化進而達到我們想要的效果,如溫泉、汗蒸幕、三溫暖…等,要說他是溫熱癒場所,其實也都可以,但最重要的是我們在這場所是否有達到我們所要的效果以及場所的品質與專業度是否有到一定的水準。

陶板浴V.S溫熱癒

說起【溫熱癒】就一定要提一下【陶板浴】,為什麼呢?以為他們師出同門,只是後續的運用方式以及大眾的認知不太相同因此才有了區隔,再去了【活力ドック(船塢)】之前剛好也有去過其他家的陶板浴所以因此剛好可以做個比較。

關於【活力ドック(船塢)】

【活力ドック(船塢)】是一家很特別的溫熱癒場所,主打

  • 採用100%日本原裝進口溫熱癒系統,以綠建材之標準送驗SGS不含甲醛、重金屬及VOC(有機化學物質)
  • 100%硅藻土,淨化空間
  • 俱散發太赫茲波陶板:特選陶土虎仗生物科技還原酵素燒製而成

以及我個人認為最重要的一點就是【客製化】的需求體驗。

更多介紹可以參考官網資訊 

現代人都需要——

其實對於【熱】這件事本身是非常抵抗的,認識我的人應該都知道我非常的怕熱,連吃的食物都喜歡冰冷的,泳池的蒸氣室、烤箱就不用說,進去不到一分鐘我就投降,甚至遠到了韓國被帶去了【汗蒸幕】,我最後也只是在有餘熱的大堂帶著綿羊頭感受一下而已,至於台灣的2次陶板浴體驗也都是被朋友給帶去的。

第一次的陶板體驗主打瘦身以及美容,整體感受是好熱然後流了好多汗身體悶悶的,印象最深刻的就是在進去陶板浴室前被要求喝了很多的水,進去體驗後也是要持續補水(所以說,流的汗就是喝的水?),不過店家也有解釋因為會一直爆汗因此才會要求要多喝水避免產生脫水狀況,因為皮膚會變好以及好像變瘦主要也是身體水分變化產生的感受,由於脫水的體重變輕以及水分造成的短暫肌膚保水感都不是我所追求的後續也就沒再去了。

第二次的陶板浴體驗則是主打養生健康,和第一次的訴求有明顯的不同,體驗後也有些微的差異,但不變的熱感以及大量流汗,雖說比第一次好很多但還是不到那麼喜愛。

至於為什麼又會這次的體驗也是個緣分,因為一直以來都有著心跳太快的毛病,看過西醫也看過中醫加上家族又無相關疾病因此醫生一直也無法抓出直接的問題所在,直到後面醫生提出了可能是我的生活作息以及壓力造成自律神經失衡出現了一些問題,建議多做一些放鬆以及作息調整來看是否會有改善,而【溫熱癒】剛好就是利用富有高密度的太赫茲波及空間來調理生理反應的機制來讓副交感優化達到放鬆的狀態,活力ドック(船塢)的主訴求又是目前我的所需因此就有了這次的體驗。

體驗介紹

聽說店名會叫活力ドック(船塢)的原因就是希望我們的人也可以像船一樣進船塢做個休息及保養,因此logo也是一艘船的意象,其主打的就是【正日式】(提到日式我怎麼可以放過XD),從外觀到裡面的裝潢也是走日式風格,整體很舒適、明亮,我最愛的就是那整面帶有紋路的白牆,結果才發現整面牆都是【硅藻土】,原以為100%的硅藻土只是溫熱癒室裡的空間,殊不知整間店內的空間也都做相同的處理,為的就是讓整體的感受度能夠更好!

做了簡單的報到後店員會請您開始填寫電子問卷以及量測血壓、心跳、血氧…等來了解目前我們的一些基本狀況,這部分也是上述提到和其他陶板浴不同的地方,更是他們所主打【客製化】的部分,因為每個人的身體狀況不同,需要的也不太一樣因此活力ドック(船塢)才會特別先了解我們的身體基本狀況幫我們安排最好的體驗方式(如:時間長短、體驗方式…等)

活力ドック(船塢)自行研發益生菌

抗氧化水杯

在開始體驗前,也會提供活力ドック(船塢)自行研發的益生菌給我們食用,因為在溫熱癒的體驗當下身體機制會做出反應,這時腸胃如果有良好的作用效果會更好,而搭配益生菌的水也是客製的,詢問下主要分為三種1.低血壓搭配含鈉礦泉水,可將水份留住 2.一般正常飲用水+玄米茶 3.血壓偏高者搭配分子小的抗氧化水透過溫熱癒的熱循環來將身體廢棄出給排出。

活力ドック(船塢)有提供更衣室,讓我們在體驗前後都能做衣服的更換。

體驗前的溫濕度狀態

體驗後的溫濕度狀態

體驗時內可選擇開燈或關燈

躺平後就是這個樣子啦

躺平後眼前的畫面XD

關燈後還是有小燈

三人室一個人是有點孤單

關燈後還是可以看到東西的

因為是第一次體驗,加上我的身體數據不是那麼的好XD,所以被安排在樓下的體驗室可以協助監控整個過程讓溫熱癒體驗可以更舒適,如果常來清楚體驗過程和狀況後就可以到二樓的體驗室做溫熱癒體驗囉!

整個體驗的過程和之前的陶板浴真的差異很大,因為整間都是硅藻土所謂【牆壁會呼吸】,所以在溫熱癒室裡不會感到很悶呼吸也很舒服,店員也有講解在每一次體驗後也都會使用還原做空間的淨化,因此在體驗室內也不會有任何的異味。

據說溫熱癒會有三個階段,最重要的是身體其實不會大量爆汗,因為爆汗不是做溫熱癒的主要目的,透過溫熱讓身體產生三階段的機制才是最重要的,當然到了最後身體還是會有出汗的現象,畢竟我們是在一個有溫度的空間裡啊!

最不可思議的就是在這個【熱空間】裡我不會感受到不舒服,反而是蠻放鬆的,躺在哪裡讓身體放鬆甚至快要睡著了XD,最奇妙的事中間一度覺得有股微微的涼風吹來,想說房間內有抽風機之類的嗎XD,但後來才知道只要空間處理得當就可以有這樣的感受,這也是為什麼要用100%硅藻土的原因。

整個體驗差不多50分鐘左右(給我的建議是可以40分鐘就好)而到最後10分鐘我才開始有流汗的感覺,而且只是身體有一些簡單的出汗現象(好的~這樣我以後可以常來的XD),做完身體也有放鬆感,但不會覺得累,反而是有精神的!

體驗完後店員會在幫您倒一杯水(當然也是客製的)補充水分,以及在幫您做一個簡單的量測,看血氧、心跳體驗前與體驗後是否有變化,最後再給我們各別的建議來讓我們可以做自我的作息、飲食…等調整。

雖然活力ドック(船塢)不是一個醫療場所,但有著深厚的護理背景,因此在身體狀態上會特別注意,也可以給我們一些專業的建議,不僅僅做到了身體放鬆又可以得到一些自我照顧的建議真的非常的值得。

身體有狀況一定需要就醫,但在就醫後我們還能做些什麼讓身體有更好的狀態呢?就像我,醫生建議要做適當的放鬆來改善身體的作用機制,溫熱癒就是個非常好的方式【活力ドック(船塢)】就是最適合的場所,因此也很推薦大家去體驗看看哦,無論身體是否有什麼狀況,畢竟來這裡就是讓我們放鬆的,不是治療的啊~~

最後這次因為沒有到二樓所以就忘了上去拍照,二樓的照片改天再補給大家。

👇傳說中的白牆XD

 

 

相關資訊

交通位置:高雄市前鎮區樹人路289號
聯絡電話:07-8418358

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